目前大部份的人工膝關節手術後，大多. 可以提供病患大約彎曲100 到120 度的角度。一般而言，這個角度已經可以滿足. 多數患者日常的生活活動所需，像是行走、 ...

膝蓋彎曲復健 ... 或者到醫院復健，大醫院的復健治療室會有儀器帶著你慢慢彎曲。 ... 這是一個負責負重及行走的肌肉群。 試著收縮股四頭肌: 伸展大腿與骨盆及小腿與 ...

1.腳踝運動：. 膝蓋伸直下，腳踝及腳趾同時用力往上翹2秒後放鬆，再下壓2秒後放鬆。 · 2.下肢彎曲／伸直（腳跟滑行運動）：. 在膝蓋伸直的平躺姿勢下，個案慢慢將 ...

常見的膝關節復健運動包括： · 健側在下採側躺姿，健側膝蓋可微彎幫助維持身體平衡，患側腿部伸直緩緩抬起，停留數秒後再慢慢放下。 · 平躺於床上，在膝下放置 ...

☆趴姿下:將患肢膝蓋儘量彎曲，若角度不足(此時. 背動膝彎曲理想角度0~110°)，​可用健側肢幫助協. 助患側膝彎曲。 ☆站姿下:手扶一固定物，保持上身直立，將患肢.

動作：平躺，將膝蓋伸直並將大腿抬高維持10秒後放鬆. 4. 膝蓋彎曲運動 動作：在可忍受痛的範圍內，膝蓋盡可能的彎曲約5~10次. ◎出院1-2個月復健運動：.